Mon accompagnement par l'écriture
L'accompagnement individuel
C’est un acte cathartique : on libère, on se soulage, on recrée de l’espace à l’intérieur de soi pour de nouvelles émotions, pensées, qui nous feront du bien, nous aideront à avancer.
S'exprimer par l'écriture est plus puissant que par la parole : Grâce à la lenteur du geste, on peut accéder à notre Moi plus profond, plus intime, il y a un espace temps précieux dans lequel point notre inconscient, notre enfant intérieur.
On est fier de ce que l'on a produit, exprimé, réussi à mettre en mots, en phrases. C'est très gratifiant. On est surpris de ce que l'on a été capable d'écrire: on trouve belles certaines images, formulations. Cela contribue à changer notre regard sur nous-même. On transmute la souffrance en création : de victime qui subit, on devient acteur qui crée.
Chacun porte en soi un potentiel de créativité. Certains le développent spontanément, d'autres non. Mais il est bien là. L'idée, c'est de le laisser émerger, s'exprimer librement en recontactant notre âme d'enfant, et se faire plaisir, se laisser surprendre.
Nota Bene: La pratique utilisée est celle de l'écriture intuitive. (voir ci-dessous)
Je suis là pour vous initier avec douceur et bienveillance sur le chemin de vos mots, et pour vous apaiser quand des émotions douloureuses apparaissent. Vous vous sentez en sécurité pour laisser librement émerger ce qui se présente.
Les ateliers d'écriture collectifs
Les ateliers ont lieu dans des lieux différents, dans les environs de Château-Renard, Courtenay & Montargis.
Pourquoi participer à un atelier d'écriture collectif?
S’offrir un moment pour soi
Laisser s’exprimer sa créativité, ses émotions, en toute bienveillance
Partager, rencontrer, découvrir d’autres univers
Faire de belles rencontres
Repartir apaisé, revigoré, inspiré
Ma pratique : l'écriture intuitive
L’écriture intuitive, c’est l’idée d’écrire ce qui vient sans objectif, sans censure, sans jugement : on est dans l’accueil bienveillant des mots qui se présentent sous notre plume.
Ne pas chercher à faire beau, ne pas se focaliser sur le sens, écrire même si on a l’impression que ça ne ressemble pas à grand-chose.
C'est laisser émerger tout en douceur, sans rien forcer, sans attente. Etre présent, écouter ce qui est là.
On écrit ce qui vient naturellement, avec bienveillance. C’est grâce à ce lâcher prise (amené par une relaxation) que notre créativité va pouvoir s’exprimer librement. L’idée, c’est de laisser s’exprimer son imagination pour créer et se faire plaisir.
Quels types de consignes? On écrit à partir de : une citation, un mot, une musique, une image, un mixte de 2 éléments, etc.
On écrit quoi ? Le maître-mot : liberté : on écoute ce qui vient. Ça peut être : raconter une courte histoire, parler d’une émotion, exprimer des pensées, des opinions, raconter un souvenir, etc.
Est-ce fait pour vous ? Bien sûr ! Il n’y a pas besoin d’avoir un « talent particulier » pour le style ni en orthographe : c’est accessible à tous !
Quelques témoignages
⭐⭐⭐⭐⭐
Ma pratique s'inscrit hors du cadre de santé réglementé. Elle vise le bien-être de la personne. Mon accompagnement vient en complément de votre parcours de soin. Il ne remplace pas un suivi par un psychologue ni une consultation médicale.
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